Массаж при сахарном диабете

  Сахарный диабет сопровождается появлением отеков ног и нарушением местного кровообращения, что усложняет течение основного заболевания и ухудшает самочувствие диабетиков. Как дополнительный вариант лечения местных проявлений сахарного диабета можно использовать различные массажные методики. Массаж проводится в случае лишнего веса, застойных процессов ног, нарушения местного кровообращения. Мануальная терапия позволяет избавить диабетиков от неприятных ощущений в конечностях, дает ощущение легкости и нередко приводит к обратному патологическому процессу.

Массаж при ангиопатии ног, показания и противопоказания

Массаж ног
Массаж ног

  Ангиопатия – постоянный спутник сахарного диабета, сопровождается нарушением венозного кровообращения, особенно в нижних конечностях. Ангиопатия сначала провоцирует отечность ног, затем появляются участки некроза, и если это диабет 1 типа, нарушение циркуляции крови заканчивается диабетической стопой. Именно с целью профилактики этого тяжелого осложнения и проводится массаж при сахарном диабете 1 и 2 типа.

  Основная задача проведения массажа – улучшение местного кровообращения, профилактика остеопороза и диабетической артропатии. Для диабетиков массаж важен с целью профилактики дегенеративных изменений в тканях ног, а также для снятия болевого синдрома после продолжительной ходьбы.

  Основные показания к массажу в случае диабета:

  • ожирение 1-2 стадии;
  • диабетическая артропатия;
  • периферическая полинейропатия;
  • отек и тяжесть в ногах.

  Основные противопоказания к мануальной терапии:

  • трофические нарушения в тканях ног;
  • регенерация костной ткани в районе пораженных суставов;
  • острые осложнения диабета – гипогликемия, гипергликемия.

  При этом повышение сахара в крови не является противопоказанием, и такой подход при диабете активно практикуется в профилактических и лечебных целях.

Техника проведения массажа тела

  Зависимо от состояния и форм осложнений на фоне сахарного диабета применяется несколько эффективных методик для всего тел, и в частности ног.

  1. Общий массаж всего тела – проводится для диабетиков 2 типа несколько раз в неделю, длиться около 40 минут и показан при лишнем весе или ожирении.
  2. Точечный массаж при диабете – стимуляция отельных точек на теле, которые отвечают за конкретный орган. Таким образом, можно отдаленно управлять некоторыми внутренними органами.
  3. Самомассаж – проводится самостоятельно, он направлен на улучшение кровообращения и снятие мышечного напряжения. Хорошо подходит в случае отека ног, болезненности после прогулки.
  4. Локальный – проводится непосредственно на больном месте, зависимо от выраженности симптомов. Сеансы локального массажа непродолжительные – 10-15 минут и основной его целью остается улучшение тока крови.

  Основные приемы, используемые в массаже при осложнениях сахарного диабета, базируются на мягком воздействии и осторожном массажировании без резких движений, надавливаний и щипаний.

  В самомассаже ног можно использовать такие приемы:

  • Самомассаж ног
    Самомассаж ног

    поглаживание – с этого начинается процедура массажа, этим и заканчивается. Поглаживания должны быть плавными, но ритмичными, темп постепенно нарастает, поглаживания проводятся до момента легкого покраснения кожи;

  • растирания кожи – нужно пальцами чуть надавливать на кожу и таким образом растирать ее. На этом этапе происходит воздействие на подкожную жировую клетчатку и кровеносные сосуды;
  • после того, как участок тела разогрет, начинается разминание кожи – мышцы немного сдавливаются и плавно отпускаются, что приводит их в тонус;
  • вибрационные движения – можно проводить кулаком или пальцами, создавать ощущение вибрации на кожи. В это время мышцы и связки приходят в тонус;
  • поколачивание и рубление нужно исключить – есть противопоказания, так как это агрессивные движения и чувствительный организм диабетика может оставить после такого массажа много следов.

Техника массажа стоп

  Массаж стоп у больных сахарным диабетом стоит на первом месте по важности и пользе. Лучше в этом деле довериться профессионалу. Сначала нужно приготовить теплую ванну для ног, дабы избавиться от устаревшей кожи и получить расслабляющий эффект.

  После этого ноги насухо вытираются, и начинается основная процедура:

  1. Массаж стоп
    Массаж стоп

    Массажные движения начинаются с коленного сустава, и опускаются по голени к стопам.

  2. Руки нужно посыпать тальком для удобного проведения массажа или взять крем.
  3. Во время процедуры не трогать подколенные впадины.
  4. После разминания голени внимание переходит к стопам – сначала массируются пальцы.
  5. Заканчивается процедура на сухожилии – мягкие вибрационные движения или растирания.

  Единственное противопоказание массажа стоп – это диабетическая стопа. Но в случае небольшого отека массаж проводится, и даже несколько раз на день.

  При проведении процедуры не нужно захватывать одновременно все тело. При сахарном диабете наиболее эффективным будет сегментарное воздействие на наиболее проблемный участок кожи. Не нужно продолжать натирание в случае повреждения кожи, царапины, ведь при диабете это может привести к серьезным гнойным воспалениям.

  Массаж – это очень эффективный вариант дополнительной терапии, но он имеет много тонкостей по отношению к больным на сахарный диабет. Потому назначить или отменить массаж при заболевании 1 типа может только лечащий врач. Если это диабет 2 типа и отсутствуют острые симптомы, можно проводить самомассаж отдельных участков тела и убедиться в его эффективности. Особенно хорошо во время массажа стоп использовать натуральные лекарственные бальзамы для втирания в кожу, а после процедуры эффективно делать компрессы или натирания ног.