Рыбий жир при диабете 2 типа

  Совершенно здоровых людей не бывает, это известно всем. К сожалению, наша экология и генетическая предрасположенность зачастую награждает людей весьма неприятными заболеваниями, лечение которых оказывается, весьма длительным и затруднительным. С некоторыми приходится бороться на протяжении всей жизни.

  В последнее время участились случаи выявления диабета у, казалось бы, совершенно здоровых людей. Виной тому зачастую бывает генетическая предрасположенность.

  Иными словами, если в роду есть больные диабетом, то имеются все основания пройти обследования, дабы исключить вероятность заболевания. Впрочем, обследоваться стоит и тем, у кого нет родственников с этим заболеванием. Конечно, в данном случае риск возникновения существенно понижается, но не исключается.

Сахарный диабет – что это за болезнь

Сахарный диабет
Сахарный диабет

  Основным разрушающим фактором этого заболевания является существенное повышение содержания сахара в крови. Это очень серьезная болезнь, которую ни в коем случае нельзя запускать, иначе можно упустить момент, и организм просто перестанет бороться.

  Возникновение диабета связано с проблемами выработки инсулина. При здоровом состоянии организма этот гормон вырабатывается в достаточном количестве, чтобы выводить излишки сахара из крови, не давая им задерживаться.

  Но если человек часто испытывает стрессы, сильно устает, ведет неправильный образ жизни и питается некачественной пищей, нарушая обменные процессы, он подвергает себя риску возникновения сахарного диабета. При этом можно провести исследования, чтобы выявить вероятность болезни.

  Стоит помнить, что это заболевание не возникает внезапно и неожиданно, возможность нормальной выработки инсулина снижается постепенно. Этот гормон выделяется поджелудочной железой, которая достаточно медленно снижает скорость его выработки. Именно по степени произведения инсулина различаются несколько типов диабета.

Диабет 2 типа – как его лечить

  Именно он составляет основную массу от выявленных заболеваний диабетом. Можно отметить, что чаще всего ему все же подвержены люди, имеющие генетическую предрасположенность.

  В представлении большинства людей диабетик выглядит тучным, рыхлым человеком, часто посещающим туалет, имеющим повышенный и совершенно неконтролируемый аппетит, жажду.

Лишний вес при диабете
Лишний вес при диабете

Зачастую при диабете 2 типа люди бывают очень раздражительными и даже злыми. В принципе большинство страдающих этим заболеванием действительно выглядят подобным образом, но не стоит забывать о том, что причиной их плохого внешнего вида и эмоционального состояния является болезнь, а не дурной характер.

  Для больных, которые еще не стали инсулинозависимыми, лечение обычно заключается в приеме различных растительных и лекарственных препаратов.

  Обычно у людей со вторым типом диабета в организме находится плохой холестерин, причем уровень его содержания намного превышает количество, имеющееся у здорового человека. В то же время уровень хорошего холестерина у таких больных значительно понижен. Можно избавиться от этих неприятностей таким простым средством, как рыбий жир.

Роль рыбьего жира в лечении диабета

  Не так давно были проведены исследования, согласно которым было выявлено, что регулярное употребление рыбьего жира в достаточно большом количестве способно существенно уменьшить содержание плохого холестерина в организме человека. Люди, больные диабетом 2 типа систематически принимавшие эту добавку, отметили значительное улучшение самочувствия.

  Хотя это открытие и явилось существенным прорывом в области лечения диабета 2 типа, но не избавило больных от осуществления контроля над потреблением углеводов.

  Также можно соблюдать диету, следить за своим весом, не допуская его существенного увеличения. Специалистами доказано, что активный образ жизни способен оказать помощь в борьбе с излишним сахаром в крови при диабете 2 типа.

  Однако перед принятием решения о приеме рыбьего жира, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку могут иметься противопоказания.

  Помимо прочего, нужно помнить, что прием этого препарата натощак может вызвать несущественное повышение уровня сахара в крови. Кто-то из больных может, никоим образом это не заметить, в то время как другие могут ощутить заметное ухудшение самочувствия.

Рыбий жир
Рыбий жир

  Следует также учитывать, что потребность человека при диабете 2 типа в получении организмом витаминов С, В, А и Е во многом превосходит норму здорового человека. Так что довольствоваться одним только рыбьим жиром не стоит, в нем содержится лишь часть необходимого – витамины А и Е.

  Только в печени трески содержится большее количество витамина А, чем в рыбьем жире, однако, он превосходит по его содержанию говяжий, свиной и даже бараний, причем весьма существенно, в несколько раз.

  Помимо прочего, полиненасыщенные жиры, к коим относится и рыбий, являются общепризнанным средством от атеросклероза. Обычно жиры наоборот, способствуют увеличению количества холестерина, в то время как рыбий жир наоборот, способствует его значительному снижению.

  Таким образом, присутствие в рационе диабетика рыбьего жира либо жирных видов морепродуктов просто необходимо. Однако этот продукт обладает весьма большой калорийностью, в связи с чем нужно соблюдать нормы, дабы не спровоцировать набор большого веса.

  Четкого вывода о том, может ли рыбий жир как-то повлиять на метаболизм глюкозы, пока не было сделано. Однако точно установлено, что добавки с включенным в них рыбьим жиром способствуют улучшению контроля за уровнем глюкозы и улучшают метаболизм жировых клеток при диабете 2 типа.

  Тем самым в результате регулярного применения этой добавки не возникнет ожирения. Помимо прочего, рыбий жир является отличной профилактикой возникновения диабета.

Натуральный рыбий жир

  Многих в детстве заставляли принимать небольшие маслянистые таблетки рыбьего жира, а тем детям, кому повезло меньше, приходилось даже есть намазанный им хлеб либо принимать эту добавку с ложки.

  Большинство детей, даже повзрослев, не могут себе представить, как это – снова заставить себя проглотить этот витаминный состав. Но у больных диабетом нет особого выбора, для них прием рыбьего жира – это необходимость. Однако вовсе не обязательно принимать рыбий жир именно в виде добавки.

  Дело в том, что в натуральном виде этот витамин можно обнаружить в любом жирном морепродукте. Помимо прочего, рыба представляет собой отличный источник белка, причем натурального, а в связи с этим  отлично усваиваемого организмом.

  Как известно, у больных диабетом сильно понижена сопротивляемость другим заболеваниям, и регулярное употребление белка им просто необходимо, поскольку именно он способствует синтезу инсулина и поддержанию тонуса и иммунитета организма. Поэтому полезно есть рыбу при диабете 2 типа.

Жидкий рыбий жир
Жидкий рыбий жир

  Однако стоит знать меру, поскольку нельзя допускать и переизбытка белка. Все полезные вещества в организме должны быть в норме, отклонение от нее в одну или другую сторону не приводит ни к чему хорошему.

Избыток белка может привести к получению слишком большой нагрузки в области пищеварения и выделительную систему, в частности на почки, которые при диабете 2 типа и без того находятся далеко не в самом лучшем состоянии.

  Помимо рыбьего жира, в рыбе и морепродуктах содержится кальций, магний, фосфор, кальций. В связи с наличием заболевания потребность в них существенно возрастает при диабете.

  Обычно диабетикам рекомендуется придерживаться особой диеты во избежание ожирения, и зачастую употребление жирных сортов рыбы им может быть запрещено врачом. В первую очередь стоит отказаться от применения в пищу жареной рыбы. Блюда из нее больше навредят больному, чем помогут бороться с диабетом.

  Однако стоит учитывать, что даже в нежирных сортах рыбы присутствует рыбий жир, так что в любом случае организм будет получать его при употреблении морепродуктов, пусть и в меньшем количестве.

  Таким образом, можно дать однозначный ответ – в рационе диабетика для улучшения его самочувствия должен присутствовать рыбий жир, однако, следует внимательно отнестись к его количеству.

  Перед тем как вводить в питание какую-либо полезную добавку, необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет установить необходимую дозировку и предостережет в случае возможности возникновения побочных воздействий.