Сонливость при диабете

  Сахарный диабет представляет собой заболевание эндокринной системы, при котором поджелудочная железа человека перестает вырабатывать гормон инсулин, блокирующий распространение сахара, который поступает в организм. Вследствие чего, уровень сахара в крови повышается, нарушается обмен веществ.

Первые симптомы сахарного диабета

  Диабет – заболевание, которое возникает постепенно. Люди, обычно, в суете жизненных проблем, не замечают первых признаков возникновения болезни. Для соответствующей диагностики требуется обратиться к врачу-эндокринологу, чтобы он взял кровь на выявление сахара. Если его уровень будет превышать установленную норму, то следует говорить о начальной стадии диабета. Человек может и сам понять и осознать симптоматику, что может сыграть огромную роль и отразиться на поддержании качества жизни в будущем.

  Если Вы заметили один или несколько следующих признаков, необходимо сразу посетить врача:

  • Симптомы диабета: сонливость
    Симптомы диабета: сонливость

    сильная жажда, частое мочеиспускание (при диабете, сахар в крови скапливается, поэтому на почки возлагается дополнительная работа по его фильтрации);

  • резкое снижение массы тела;
  • кожные инфекции;
  • ухудшение зрения (черные пятна перед глазами, раздвоение предметов, затуманенность окружающей действительности);
  • онемение конечностей (нейропатия, стопы и ладони теряют чувствительность, поэтому человек не сразу может заметить ранки или трещинки, в которые может попасть инфекция и привести к осложнениям);
  • запах ацетона во рту;
  • сонливость (при диабете происходит расстройство углеводного обмена веществ, провоцирующего дефицит энергии. Вследствие чего, человека очень часто клонит в сон без особых на то причин).

  При нормальной жизнедеятельности организма с попаданием глюкозы в кровь вырабатывается гормон инсулин, который превращает её в энергию. Под её воздействием, человек ведет обычную активную жизнь. При сахарном диабете любого типа: заболевание первого типа обусловлено недостаточностью инсулина для организма, а второго типа – происходит нарушение чувствительности к инсулину на клеточном уровне. В каждом случае, глюкозе не удается попасть в необходимом количестве в клетки, а организм не может получить энергию для активной жизнедеятельности, поэтому сонливость становится пожизненным спутником человека.

Лечение сахарного диабета

  Всем известно, что лечение не может полностью исцелить человека, возможно только поддерживать определенное качество жизни. Для того, чтобы побороть сонливость, которая формируется по причине данного заболевания, следует ежедневно проводить комплекс мероприятий, поддерживающих общее состояние здоровья.

Строгая диета при диабете

Строгая диета и диабет
Строгая диета и диабет

  Важно по возможности восстановить углеводный обмен веществ, компенсация которого происходит со снабжением клеток необходимым количеством инсулина, что зависит от типа диабета. Можно и обеспечивать равномерное поступление гормона в организм, а значит поддерживать строгую диету. Без нее никакое медикаментозное лечение не будет иметь смысла. Следует знать, что в отдельных случаях, при диабете второго типа, на ранних стадиях заболевания, лечение можно ограничить только диетотерапией.

  Людям, страдающим таким серьезным заболеванием, приходится ограничивать себя в употреблении в пищу многих продуктов, всех тех, которые содержат глюкозу. Избегать диабетикам следует следующих продуктов: сладкое (сахар, печенье, мороженое, конфеты); фрукты (клубника) и овощи (картофель, кабачки) с высоким содержанием крахмала и сахара; жареные продукты, повышающие уровень холестерина в организме, они могут привести и к сердечно-сосудистым заболеваниям. Также противопоказаны диабетикам фруктовые соки, исследование показывают, что лучше съесть полноценный фрукт, богатый клетчаткой, чем выпить его сок. Таким образом, поддерживая диету и рационально и правильно питаясь, можно поддерживать уровень сахара в норме, избежать сонливость, дискомфорт, продолжать вести обычный образ жизни, но только при условии постоянства и системного подхода.

Инсулинотерапия

Инсулинотерапия при диабете
Инсулинотерапия при диабете

  Усталость, разбитость и сонливость происходят в следствие того, что человек не в состоянии справиться с все ярче проявляющимися симптомами заболевания. Постоянная жажда, частое мочеиспускание, особенно во время ночи, не дают ощутить полноценный сон и отдых, вследствие чего в дневное время чувствуется полная изнуренность.

  Инсулинотерапия также является одним из самых действенных методов, помогающих побороть сонливость, которая является признаком данного заболевания. Лечение путем введения инсулина в организм человека является обязательным для людей, страдающих диабетом первого типа. На сегодняшний день в медицине известно большое количество препаратов, отличающихся по продолжительности действия (продлённые, средние, короткие). Препараты с содержанием инсулина выписывает лечащий врач индивидуально в соответствии с общим состоянием человека.

Физические нагрузки

  Физические нагрузки при диабете также очень важны. Во время нагрузки на мышцы и в целом на весь организм, расходуется излишняя глюкоза, поступающая и не блокируемая инсулином. Таким образом, пропадают неприятные проявления диабета: сонливость, усталость. Для достижения желаемого эффекта не стоит сильно усердствовать и перебарщивать с ежедневными физическими нагрузками, так как организм находится под воздействием заболевания. Достаточно каждодневных умеренных нагрузок, которые будут способствовать расщеплению углеводов.

Физические нагрузки при диабете
Физические нагрузки при диабете

  Недопустимо сочетание активности и тренировок с алкогольными напитками. Обычно, людям, больным диабетом, испытывающим сонливость, показана лечебная гимнастика. Она в какой-то степени способна заменять инсулин, но не полностью компенсировать его.

  В том случае, если у пациента не наблюдается осложнений, то ему спокойно можно вести обычный здоровый образ жизни, рекомендуется два-три раза в неделю посещать спортивный зал, устраивать походы в лес, прогулки в зимнее время на лыжах, а в летнее – на велосипеде. Неплохое действие на состояние больного оказывают такие виды спорта как: теннис, аэробика, бадминтон, спортивные танцы.

  Таким образом, поддерживать качество жизни при сахарном диабете вполне доступно, если подходить к этому делу ответственно и дисциплинированно, так как без силы воли здесь не обойтись. Лечение данного заболевания основано на рациональном питании, ежедневных физических нагрузках, регулярных обращениях к лечащему врачу и применении инсулинотерапии. Выполняя все вышеперечисленные условия, Вы не будете чувствовать усталость, сонливость, разбитость в течение дня и дискомфорт.