Баня и сахарный диабет

Сахарный диабет
Сахарный диабет

  Сахарный диабет — это заболевание эндокринной системы. При нем гормон инсулина либо полностью отсутствует, либо имеется недостаточное его содержание. Такая патология вызывает увеличение глюкозы в крови.

  Выделяют два типа сахарного диабета. Первый тип — наиболее тяжелый. При нем человек постоянно принимает инсулин. Но, чаще всего, встречается второй тип заболевания. К сожалению, в настоящее время количество больных вторым типом диабета только увеличивается.

  Главной причиной заболевания является ожирение, которое возникает, как правило, вследствие малоподвижного образа жизни. Что касается возраста, то наиболее уязвимой категорией людей являются лица старше сорока лет. Также к опасным привычкам, увеличивающим вероятность возникновения диабета, относится курение. Опасны и стрессовые ситуации.

Способы лечения диабета

  Терапия при данном виде заболевания проводится комплексно. В нее входит применение медикаментов, правильное питание и физические нагрузки. И если специальные препараты выписывает врач, то ежедневный рацион и физическая активность ложится на ответственность больного.
Кроме стандартных способов лечения сахарного диабета, есть дополнительные процедуры, способные подчас творить чудеса. Одним из таких средств являются бани.

Сауна

  Это место, где сполна могут отдохнуть тело и душа. Процедуры здесь без особых усилий помогут убрать лишний вес, очистить сосуды от токсинов и отшелушить старую отжившую кожу. А если в пар добавить различные масла и экстракты, то к благотворному состоянию кожи добавятся нормализация нервной системы и очистка органов дыхания. Горячий пар поможет вылечить простуду и различные хронические заболевания.

  Со стародавних времен парные существуют во многих странах. Наибольшее распространение они получили в самых холодных и жарких странах. И это, естественно: ведь в жару нужно очищать кожу, ее поры от пота, а в холод — непременно улучшать кровообращение.

  Есть несколько видов бань:

  • русская, где пар образуется от испарений воды из раскаленной печи;
  • финская, где воздух нагревают от ста до ста сорока градусов (ее еще называют «сухой»);
  • восточная, где одновременно прогреваются воздух, полы и лежаки.

Русская парная

Сауна
Сауна

  Наши бани отличаются многообразием. Они могут быть в роскошных палатах или теми, которые называют «растопить по черному». Все жизненные процессы у парящегося в бане сильно активизируются. Учащается сердцебиение, количество кровяных шариков резко возрастает, температура тела увеличивается. Тем не менее вскоре все снова приходит в норму.

   Зимой после нескольких заходов в парную принято кидаться в снег или протираться им. Такая встряска для организма усилит кровообращение, стимулирует кожу и активизирует нервные волокна. После парной долго, не спеша моются в мыльном отделении. В ванной или душе так вымыться не удастся. В конце в раздевалке постепенно организм возвращается в нормальное состояние. Можно встать на весы и заметить, что пару килограммов нет, как будто и не бывало!

Положительное влияние бани

  При сахарном диабете посещение парной может оказаться очень полезным. Ведь баня настраивает человека на самые положительные эмоции, а обменные процессы организма с ней нормализуются. При этом содержание сахара в крови понижается, а уже через несколько недель состояние больного значительно улучшается.

  В бане человеческий организм получает такое приятное ему тепло. Уютная обстановка способствует тому, что он раскрывается, расслабляется и получает при этом огромное удовольствие.

  Если не лечить сахарный диабет, то заболевание может повлечь за собой возникновение осложнений. Это и сердечная недостаточность, инфаркты и проблемы, связанные с печенью. Чтобы не думать постоянно о том, не возникнут ли сопутствующие заболевания, стоит регулярно посещать баню. Растительные отвары, эфирные масла и веник нужно взять с собой, чтобы получить по-настоящему лечебный эффект от нее. Например, масло лаванды способствует здоровому сну, а мята и мелисса действуют успокаивающе. Травы тысячелистника и зверобоя избавят от спазм и головной боли.

  Чрезвычайно полезно пользоваться мылом, приготовленным собственноручно. Кроме этого, в бане можно делать физические упражнения, которые помогут еще лучше очистить организм, и тренируют сердце. Гимнастика поможет и тем, кому необходимо избавиться от лишнего веса. Благодаря всему этому физическое и эмоциональное состояние организма улучшается, снимается синдром хронической усталости, уходят болезни внутренних органов и, конечно, она полезна при диабете, так как улучшается кровообращение, снижается вес и выводятся токсины.

Отрицательные последствия похода в баню

  Однако в посещении парной есть и обратная сторона медали. Ведь это нешуточное напряжение своего рода тренировка для организма. Таким образом, у диабетика может обнаружиться повышение сахара в крови или же, наоборот, его понижение, что может стать причиной гипогликемии.

  Кроме того, при выделении пота вместе с потерей токсинов, теряются и такие минералы, как кальций и магний. А у диабетиков и так этих минералов не так уж много. Поэтому если организмом были потеряны эти важные минералы, посещать в такое время в сауну не рекомендуется.

Ходить или не ходить в баню при диабете

Баня
Баня

  Имея такое заболевание, как сахарный диабет, человек должен точно знать все его проявления. При этом, если имеются признаки, вызывающие тревогу, то лучше на какое-то время воздержаться от посещения парной. Лучше всего, если перед банным днем сходить к врачу, который проконсультирует, показана ли пациенту эта процедура или нет.

  Если же все в порядке и отправляться в баню можно, необходимо принять все меры предосторожности, чтобы не перегреться там. Также после сауны нужно иметь все, чтобы восполнить организм полезными минералами и жидкостью. Хорошо, если рядом с больным будет кто-то, кто сможет, в случае необходимости, помочь. Итак, ходить в баню диабетикам не только можно, но и нужно.

  Однако, при этом следует придерживаться ряда несложных правил:

  • не посещать парную в период декомпенсации, при повышенном или, наоборот, пониженном уровне глюкозы в крови;
  • не оставаться в парилке одному;
  • следить за своим самочувствием;
  • не перегреваться и не переохлаждаться резко;
  • постоянно себя контролировать; иметь все необходимые средства для того, чтобы нормализовать глюкозу в крови.

  Также нужно быть осторожными, чтобы не подцепить грибковую инфекцию. Поэтому после посещения нужно внимательно осматривать себя. Не рекомендуется ходить в баню с царапинами, ранками и так далее, потому что к ним может подцепиться еще одна инфекция и бороться с нею будет сложно.