Как алкоголь влияет на сахар в крови

Факторы, определяющие влияние алкоголя на организм

Алкоголь и диабет
Алкоголь и диабет

  В последние десятилетия было проведено множество исследований на тему влияния алкоголя и спиртных напитков на уровень сахара в крови. Мнения по этому поводу разделились. Кто-то утверждает, что алкоголь серьезно повышает уровень сахара, другие же убеждены, что этиловый спирт снижает этот показатель, либо оставляет его неизменным.

  Вместе с этим, большинство исследователей уверены, что однозначно говорить о влиянии достаточно сложно, потому что многое будет зависеть от обстоятельств и причин:

  1. Огромное значение имеет, какой напиток употреблялся. Некоторые спиртосодержащие жидкости после употребления будут повышать сахар, некоторые – уменьшать. Например, доказано, что повышают уровень сахара – различные вина, ликеры и другие подобные напитки, которые содержат его в своем составе. Водка, как и коньячные напитки, снижает уровень сахара, причем значительно.
  2. Не менее важно то, какой объем алкоголя был употреблен, а также в течение какого времени это случилось. Если единовременно было выпито достаточно много спиртосодержащего напитка, то это существенно снизить уровень сахара в крови. Это потенциально может привести к возникновению такого состояния, как гипогликемия.
  3. Важно и наличие сопутствующих заболеваний. Если у человека диагностирован сахарный диабет, либо какая-либо другая болезнь, которая в той или иной степени влияет на уровень сахара, то от употребления больным алкогольных напитков стоит воздержаться. С другой стороны, для здорового человека совсем неважно влияние алкогольных напитков на сахар в крови.

Запрет алкоголя при диабете
Запрет алкоголя при диабете

   Как только у человека диагностируется сахарный диабет, врач ему сразу говорит о запрете в употреблении спиртного, ведь после его приема начинает страдать печень, которая при данном заболевании должна находиться постоянно в наиболее оптимальном состоянии. Влияние алкоголя на печень при диабете любого типа запредельное.

  Печень после влияния на нее спиртного, начинает хуже перерабатывать гликоген. Это вещество, которое не позволяет резко опуститься количеству сахара в крови. Кроме того, алкоголь влияет и на поджелудочную железу, которая активно продуцирует естественный инсулин, необходимый диабетикам.

В каких случаях при сахарном диабете разрешен алкоголь

  Иногда случается так, что от употребления алкоголя отказаться просто невозможно. Поэтому необходимо тщательно выбирать напиток. Прежде всего, следует убедиться в том, что спиртосодержащий напиток не содержит сахара (или содержит, но в минимальных количествах). Содержание сахара в алкоголе зачастую выражено в процентном содержании этанола на калорийность.

  Можно сказать, что условно разрешено виноградное вино, сделанное из темного винограда. В этом напитке в больших количествах наблюдается содержание множество полезных микроэлементов и аминокислот. Вместе с этим, перебарщивать с таким «полезным» напитком также не стоит. Максимальная дозировка – 200 мл в сутки. Врачи при этом не советуют злоупотреблять этим ежедневно. Лучше всего – по праздникам и не чаще.

  В качестве исключения многие врачи разрешают изредка употреблять водку, коньяк и другие спиртосодержащие жидкости, в которых отмечается полное отсутствие сахарных веществ. Но этот алкоголь считается высококалорийным, поэтому максимальный объем на день – 40-70 мл в зависимости от веса и стадии заболевания.

  Крайне нежелательны вино с высоким содержанием спирта, вермут, всевозможные сладкие ликеры, где отмечается повышенное наличие сахара.

Советы по облегчению состояния после употребления алкоголя при диабете

  Если по каким-то причинам вы, будучи больным диабетом, употребили этиловый спирт, то необходимо после этого предпринять следующие меры, которые позволят облегчить состояние:

  • не стоит употреблять спиртные напитки натощак, так как уровень сахара в крови в такие моменты сложно контролировать;
  • Спиртное при диабете
    Спиртное при диабете

    после принятия алкоголя необходимо закусить продуктами с высоким содержанием углеводов;

  • категорически запрещено делать физические упражнения и заниматься спортом сразу после употребления алкоголя, потому что в крови вещества в этот момент будут перемещаться особенно активно, что приведет к излишней нагрузке на печень;
  • требуется постоянно следить за сахаром во время застолья. Также это нужно сделать перед тем, как лечь спать;
  • при любом ухудшении состояния необходимо вызывать скорую помощь или немедленно обратиться к врачу самостоятельно.

  Конечно, при любой стадии сахарного диабета стоит воздержаться от употребления любых напитков с содержанием этилового спирта. Следует отказаться даже от пива, некрепкого вина и других слабоалкогольных напитков.

  Если уровень сахара в крови после приема алкоголя не увеличился, то это вовсе не означает, что теперь этот вид спиртосодержащего напитка можно употреблять в любых количествах. Выше уже было отмечено, что этиловый спирт оказывает непосредственное влияние на работу печени и поджелудочной железы, правильное функционирование которых просто необходимо для нормальной жизнедеятельности и хорошего общего состояния человека, больного диабетом.