Малина при диабете 2 типа

  Отказ от всех сладких продуктов – типичная ошибка диабетика, которая распространена среди всех больных 1 и 2 типа заболевания. Не все сладкие на вкус продукты содержат тот самый вредный сахар, а, напротив, некоторые сладости могут оказывать положительное влияние на течение диабета любого типа. Среди таких продуктов на одном из первых мест стоит малина, а, точнее, ее спелые и вкусные плоды.

Малина – лечебные свойства

Малина при диабете
Малина при диабете

  При сахарном диабете 2 типа больной вынужден ограничивать себя от употребления сладких, а, значит, вкусных продуктов. У диабетиков есть четкая ассоциация, что такая пища вредна для здоровья, может вызвать осложнения, повысит сахар в крови и приведет к гипергликемии. Это справедливо только отчасти.

  Организм, который абсолютно не получает сладкой продукции, даже есть сахарный диабет 2 типа, испытывает сильный стресс, что чаще ведет к приступам гипергликемии, нежели употребление сладкого. Фрукты и ягоды содержат в себе сахар, но его содержание минимальное и при умеренном потреблении свежих, натуральных продуктов принести вред практически невозможно.

  Специалисты не только разрешают кушать малину и другие сладкие ягоды при сахарном диабете 2 типа, но и рекомендуют это желать. Таким образом, можно удовлетворить естественную потребность организма в глюкозе и не обострить при этом течение заболевания 1 или 2 типа.

Польза ягод при диабете

  Малина окажется полезной при сахарном диабете 2 типа, если начинать ее умеренно кушать уже от начала заболевания. Она будет нормализовать уровень сахара в крови, заполнять центр удовольствия от сладкого и снижать риск психологических проблем и серьезных приступов.

  Полезные свойства малины для диабетиков 1 и 2 типа:

  • Малина: польза при диабете
    Малина: польза при диабете

    при сахарном диабете наблюдается витаминный дефицит – малина восполняет потребность организма в таких элементах, как глюкоза, сахароза, витамины группы В, жирные масла, каротин, витамин С, фитостерин, калий и медь;

  • малина – это естественный антидепрессант, в ее состав входят элементы, которые нормализуют работы нервной системы, повышают устойчивость к стрессам, препятствуют нервным срывам, предупреждают депрессивное настроение;
  • ослабленный иммунитет при сахарном диабете можно укрепить малиной, если готовить чаи, отвары, проводить ингаляции;
  • постоянным симптомом при сахарном диабете выступает жажда и сухость во рту – чай с малины позволяет утолить жажду на долгое время, потому его рекомендуется пить на протяжении всего дня, особенно в жаркий период;
  • ягода способствует улучшению работы пищеварительной системы, снимает воспалительные процессы, значительно ускоряет процесс восстановления желудочно-кишечных патологий, что помогает диабетику легче бороться со всевозможными осложнениями.

Диабет: употребление малины
Диабет: употребление малины

  Значение малины для диабетика не может быть переоценено. Именно эта ягода может спасать в минуты слабости, когда сильно хочется съесть что-то сладкое, но этого сделать невозможно. Вкусные ягоды наполняют ослабленный организм полезными микроэлементами и витаминами, которые очень плохо усваиваются в организме при диабете. Ягоды можно есть в любом виде – свежие, замороженные, проваренные, в виде варенья, если только в процессе готовки не добавлялся сахар.

  Но не только сами ягоды растения могут быть полезными для диабетиков. В народе практикуется приготовление настоек, отваров и чая на листья малины и веточках. Такой чай или отвар не только полезен, но и приятен на вкус.

Как употреблять малину при диабете

  Сколько бы положительных моментов ни было в этой ягоде, но все потреблять ее нужно правильно и умеренно. Диабетикам рекомендуется чередовать поедание малины в чистом виде с приготовлением чая. Не нужно в один день есть этот продуктов в разных формах. Возможна «передозировка» сахаром, и заметить лечебные свойства этой ягоды уже не придется.

Малиновый чай при диабете
Малиновый чай при диабете

  Компоты или час на основе малины можно пить перед едой или с целью утоления жажды, но только без сахара и других добавок. Особенностью малины есть то, что она не утрачивает свои положительные целебные свойства после термической обработки. Потому она может оказаться полезным источником витаминов и микроэлементов в зимнее время, когда организм более всего нуждается в них.

  Если говорить об использовании листьев и стеблей малины, они содержат вещества, способствующие стимуляции гладкой мускулатуры кишечника и матки. Потому отварами этого растения можно устранять желудочно-кишечные заболевания и совершать профилактику внутреннего кровотечения.

  Малина полезны для диабетика и с целью лечения внешних повреждений кожи, слизистых оболочек. Отваром можно полоскать горло при респираторных заболеваниях, а также проводить ванночки и смазывание кожи при воспалительных заболеваниях, которые сопровождаются трещинами, нагноением и долго не заживают.