Гестационный сахарный диабет при беременности

  Гестационный сахарный диабет, заболевание, развивающееся во время беременности, является достаточно редким, диагностируется у 4-6%женщин. Возникает после 15 недели беременности в случае недостаточной выработки инсулина, который отвечает за уровень сахара в крови, высокое содержание последнего вызывает диабет. Как правило, гестационная форма патологии проходит после родов, но бывают случаи, когда она переходит в диабет первого или второго типа.

Что приводит к развитию заболевания

Гестационный сахарный диабет
Гестационный сахарный диабет

  Ни для кого не секрет, что во время беременности происходит полная перестройка гормонального фона, органы при этом начинают работать с двойной силой, чтоб обеспечить достаточным количеством необходимых элементов и женщину, и ребёнка. То же самое происходит с поджелудочной железой, она начинает вырабатывать в три раза больше инсулина, чтобы компенсировать действие гормонов, влияющих на уровень глюкозы в крови, но иногда она не справляется со своей функцией, что приводит к диабету.

  Однозначная причина, из-за которой происходит этот сбой, неизвестна, но существует ряд факторов способных стать толчком для начала заболевания.

Основными из них считаются:

  • наследственность, диабет является хронической патологией, которая часто возникает в случае её наличия у родственников;
  • избыточная масса тела, особенно если она наблюдалась ещё до беременности и превышала нормальный вес более чем на 20%;
  • женщины негроидной расы, а также азиатки и латиноамериканки, согласно статистическим данным, они в большей мере подвержены заболеванию;
  • первая беременность после 35 лет;
  • поликистоз яичников;
  • рождение в предыдущих беременностях крупного плода, более 4,5 килограмма или появление на свет мёртвого ребёнка;
  • длительный приём глюкокортикостероидных препаратов;
  • многоводие.

Какие симптомы свидетельствуют о развитии болезни

  Гестационный сахарный диабет, как правило, никак себя не проявляет. Специфические симптомы отсутствуют и узнают о наличии патологии женщины из ответов анализов крови. Плановый анализ на уровень глюкозы сдаётся всеми беременными на 24-28 недели, он и выявляет диабет. Натощак уровень сахара не должен превышать 5,5 ммоль/л., в случае дополнительной нагрузки (сдача анализа с выпитым за час, специальным сиропом) показатель в норме составляет до 8.0 ммоль/л. Если лабораторное исследование показало уровень глюкозы выше нормы, назначается повторный анализ через 10-12 дней. В случае когда и он показывает такие же пределы сахара в крови, устанавливается диагноз — гестационный диабет.

Всё что может почувствовать будущая мама:

  • Повышенная жажда
    Повышенная жажда

    повышенную жажду;

  • быструю утомляемость;
  • учащённые позывы в туалет;
  • нарушение со стороны зрения;
  • повышенный аппетит.

  Но проблема состоит в том, что часто на эти симптомы женщина не обращает внимания, так как, считает их связанными с её нынешним состоянием.

В чём заключается опасность патологии

  Сахарный диабет и беременность повышает риск возникновения различных патологий у ещё не родившегося ребёнка, особенно если болезнь развилась на раннем сроке его вынашивания. Происходит это в результате избытка получаемой им глюкозы, так как самостоятельная выработка инсулина у плода ещё не происходит, что вызывает сбои в формировании и работе органов малыша. На более позднем этапе, ближе к третьему триместру, поджелудочная железа крохи начинает активно производить инсулин, для того, чтоб нейтрализовать действие глюкозы как в своём организме, так и матери. Это состояние может привести после родов к гиперинсулинемии у новорождённого, когда глюкоза резко снижается из-за того, что от матери он её уже не получает. В таком случае возможно нарушение в развитии дыхательных путей, вплоть до асфиксии. Если патология у матери останется без должного внимания, увеличивается вероятность диагностирования у крохи диабетической фетопатии.

Опасность для женщины заключается в возникновении различных осложнений:

  • гестоза;
  • многоводие;
  • инфицирование половых путей;
  • кетоацидоз, вмести с ним интоксикация организма;
  • нарушения в работе почек;
  • ухудшение зрения;
  • развитие крупного плода, что требует кесарево сечение.
  • Всех этих осложнений можно избежать при своевременной терапии.

Как справится с проблемой

  Гестационный сахарный диабет, проблема, с которой вполне можно бороться путём соблюдения диеты, рекомендаций врача, выполнения разумных физических нагрузок и контроля массы тела.

  Главная составляющая успешного контроля уровня глюкозы — это пересмотр режима питания. Важно соблюдать несколько правил.

  Дробные порции, ешьте чаще, но меньше. Не пропускайте приёмы пищи, чувства голода быть не должно, но и не допускайте переедания.

Табу на сладкое

Придётся временно исключить сладкие блюда:

  • Табу на сладкое
    Табу на сладкое

    выпечку;

  • конфеты;
  • кондитерские изделия.

  Некоторые фрукты:

  • инжир;
  • хурму;
  • бананы;
  • черешню;
  • виноград.

Жирное и жареное

  Все продукты должны быть приготовлены с помощью варки, тушения, или на пару, исключите жарку. Жирные и жареные продукты способствуют повышению сахара и набору веса.

Перекус

  Сахарный диабет и беременность может вызывать сильное чувство голода и тошноту по утрам, поэтому держите возле себя солёный крекер, галетное печенья или яблоко, а также стакан воды. Эти продукты помогут справиться с голодом и унять тошноту.

Нет фастфуду

  Пища быстрого приготовления вредна всем людям, а в вашем положении абсолютно противопоказана, в ней содержится много скрытых жиров, повышающих гликемический индекс.

Витамины и минералы

  Ваш организм должен получать весь комплекс микроэлементов. С самого начала беременности уточни у врача, какие лучше принимать витамины, так как количество их из продуктов, как правило, недостаточное, а потребность в микроэлементах у вас увеличивается вдвое.

Стоп продукты

  Помимо сладкого, есть продукты, которые должны быть исключены из повседневного рациона:

  • Отказ от жирного мяса и макаронных изделий
    Отказ от жирного мяса и макаронных изделий

    майонез;

  • жирные сорта мяса;
  • соусы;
  • орехи;
  • сливочное масло;
  • макароны;
  • картофель (в нём содержится много крахмала);
  • сметану.

Продукты, которые можно употреблять без ограничения:

  • Больше овощей
    Больше овощей

    огурцы;

  • помидоры;
  • кабачки;
  • гречневая и овсяная каши;
  • капуста;
  • сельдерей;
  • салат;
  • клубника;
  • ржаной хлеб, грубого помола;
  • нежирный творог;
  • куриное филе без кожицы.

Физические нагрузки

Физические упражнения
Физические упражнения

  Адекватные нагрузки должны сопровождать женщину на протяжении всей беременности, особенно если она страдает диабетом, они помогут не только сохранить хорошее самочувствие, но и значительно облегчит процесс родов. Посещайте специальные секции для беременных, аквааэробику, гимнастику, фитнес, больше гуляйте на свежем воздухе, выезжайте на пикники загород.

  Когда физические упражнения и диета не дают должного результата, врач может назначить инсулин. Как правило, после родов необходимость в его применении пропадает, и женщина возвращается к обычному ритму жизни.

  Занимайтесь собой с первого дня беременности, помните, что неправильный и малоподвижный образ жизни является одним из главных врагов всех патологий. Следите за тем, что вы едите, двигайтесь, занимайтесь повседневными делами, ведь беременность — это не болезнь, тогда вы сможете оградить себя и будущего малыша от большинства неприятных сюрпризов связанных со здоровьем, в том числе от диабета и облегчить для вас двоих естественный процесс родов.